Microdosis
"El secreto del cambio es concentrar toda tu energía no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo" Elige tu entrenamientoSaca el máximo provecho a tu experiencia con microdosificación
¿Quieres hacer un cambio en tu vida pero no sabes cómo?
(Redes)cubre el poder curativo de la microdosificación. Se utiliza en todo el mundo como un medicamento contra la depresión, cefalea en racimos y TDAH, como una herramienta para el desarrollo de la conciencia, el crecimiento personal y espiritual, y para aumentar la eficacia y productividad en el trabajo. También es una manera de vivir de forma más relajada, ligera y feliz.
La asesoría en microdosificación es para personas que:
padecen de depresión, burnout o TEPT
y desean vivir de manera más ligera y feliz. Y quieren ser ayudadas a través de un tratamiento con un medicamento psicoactivo natural como las trufas alucinógenas o hongos. Y me consideran como su coach amoroso y resolutivo.
desean vivir más desde su corazón
y para quienes es realmente el momento de dar esos pasos que hacen feliz al alma. Personas que se permiten, con la ayuda de la microdosificación y conmigo como guía, recibir un buen impulso hacia lo que anhelan. Sin escuchar esas voces internas que todos tenemos y que pueden paralizarnos tan eficazmente.
están atrapadas y no saben por qué
O sí lo saben, pero no conocen qué pasos tomar o todavía no se atreven a hacerlo.
quieren aprovechar al máximo la vida
Personas que saben que la vida es corta y desean hacer realidad sus sueños. Tanto en la vida privada como en el trabajo.
quieren comenzar con microdosificación de manera segura
y buscan ayuda profesional para los aspectos prácticos, tales como: la elección del producto adecuado, la dosis correcta y el seguimiento del tratamiento.
desean ser más creativos, productivos y eficaces en su trabajo
como personas en el mundo empresarial con profesiones creativas o enfocadas en la solución de problemas.
¿Cómo Funciona un Programa de Microdosificación?
La mayoría de las personas eligen un programa guiado de 3 sesiones. Además de todos los aspectos prácticos de la microdosificación, también puedo profundizar, con atención también al coaching sobre la intención y la integración, aumentando así las posibilidades de una verdadera transformación. La experiencia muestra que los clientes logran resultados más duraderos, encuentran su punto óptimo más rápidamente y se enfocan más en la microdosificación.
Durante 4 semanas, trabajarás por tu cuenta, bajo mi supervisión, con un curso de microdosificación según un protocolo específico. El protocolo y las cantidades a seguir son diferentes para cada persona. Antes de comenzar, revisaremos juntos cuál es la sustancia adecuada para ti, el mejor protocolo y la dosis correcta. Durante tu programa de 4 semanas, nos reuniremos para 3 sesiones de coaching. Discutiremos cómo te sientes, tus objetivos o intenciones establecidos, cómo va la microdosificación, qué conocimientos has adquirido, con qué te enfrentas y cómo podemos mejorar o integrar esto aún más.
Durante las sesiones, utilizo mindfulness, ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), te doy tareas y un diario de microdosificación (en línea) para que puedas seguir tus resultados y para que pueda observar y ayudarte a afinar tu dosis, el protocolo y tu intención si es necesario.
Las citas pueden ser presenciales o en línea a través de Google Meet.
Formulario de Ingreso
Antes de comenzar, primero llevaremos a cabo una admisión completa. Es importante para mí saber por qué quieres microdosificar, si tienes un historial médico, qué quejas tienes actualmente y qué medicamentos y suplementos estás tomando. Investigamos si la microdosificación es una herramienta adecuada para ti y tus deseos.
Sesión 1 (Consulta)
Si la microdosificación es tu herramienta y no hay contraindicaciones, ¡entonces comenzamos las sesiones! Durante la primera sesión, recibirás toda la información práctica sobre cómo comenzar la microdosificación. Juntos observamos la sustancia de microdosificación más adecuada y con qué protocolo y dosis comenzarás. Recibirás consejos sobre cómo encontrar tu punto óptimo, qué considerar (alimentación y otros puntos de atención) y también consejos sobre tu intención y la integración adecuada. Después de esta primera consulta, comenzarás la microdosificación de forma independiente en casa.
Sesión 2
Dos semanas después de la primera consulta, sigue la segunda cita. Evaluamos la microdosificación hasta ahora y ajustamos según sea necesario. Discutimos los desafíos que has enfrentado. También miramos tu intención (¿es la correcta?) y cómo puedes integrar los conocimientos adquiridos en la vida cotidiana.
Sesión 3
Dos semanas después de la segunda sesión, se lleva a cabo la tercera y última sesión. Evaluamos de nuevo, te guío en tu intención y en una mayor integración. Por lo general, en este punto, las personas tienen una buena idea de las fases por las que pasas durante un proceso de microdosificación, cómo reconoces las fases y los conocimientos y cómo los completas con éxito y cómo transformas los conocimientos obtenidos en acción para una transformación real y sostenible. Desde aquí puedes continuar por tu cuenta. Si aún necesitas más coaching, siempre es posible.
Tarifas de Coaching
Consulta de Microdosificación
ayuda para comenzar o mejorar tu microdosificación- Para personas que solo quieren ayuda práctica para comenzar la microdosificación: encontrar la sustancia adecuada, encontrar el punto óptimo, el protocolo correcto, etc. O si ya has comenzado, pero te enfrentas a problemas.
- Después de esta consulta, puedes continuar con la microdosificación de forma independiente. O sabes qué hacer para sacar más provecho de tu microdosificación.
- Sesiones individuales que pueden tener lugar en mi consultorio en Ámsterdam o, si se prefiere, sesiones a distancia a través de Google Meet.
- Excluyendo el costo de la microdosificación (entre 9,95 y 77,95 euros)
Paquete de Microdosificación
MÁS ELEGIDO- Coaching durante tu programa completo de microdosificación de 4 semanas
- Incluye admisión y 3 sesiones de coaching de 1 hora (cada dos semanas), tareas, meditaciones y un diario (en línea)
- Un programa personalizado para ti: recibirás asesoramiento sobre una sustancia de microdosificación adecuada para ti, el protocolo aplicable a ti y cómo encontrar tu propio punto óptimo.
- Atención completa a tu intención e integración para un cambio duradero
- Con la aplicación de ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso)
- Las sesiones de coaching pueden tener lugar en mi consultorio en Ámsterdam Zuid o en línea a través de Google Meet
- Excluyendo (el costo de) la microdosificación (entre 9,95 y 77,95 euros)
Llamada de Apoyo
para todas tus preguntas prácticas sobre microdosificación- Si tienes preguntas prácticas sobre microdosificación y quieres una ayuda rápida de un profesional.
- Después de esta consulta, tendrás respuestas a tus preguntas prácticas y podrás continuar específicamente con la microdosificación.
- Se trata de una sesión individual que puedes programar en línea.
- La llamada de apoyo para la microdosificación se puede reservar por 15, 30 o 60 minutos.
Coaching Psicodélico
saca todo de tu viaje- Sesión de coaching en preparación para o después de un viaje psicodélico
- Especialmente para personas que quieren sacar todo de su viaje psicodélico
- Asesoramiento, consejos prácticos y ayuda para formular claramente tu intención
- Ayuda para interpretar y entender lecciones e ideas y para integrarlas en tu vida cotidiana
- Sesiones individuales que pueden tener lugar en mi consultorio en Ámsterdam o a través de Google Meet
Preguntas Frecuentes
¿Por Qué Usar un Psicodélico?
No tienes que hacerlo. Eso primero. Pero si quieres hacer grandes avances, puede ser una herramienta terapéutica o de desarrollo personal y espiritual muy poderosa. Es una de las herramientas más poderosas y rápidas que te llevan directamente a tu subconsciente. Pensamientos o comportamientos inconscientes o escondidos se vuelven más fáciles y rápidos de ver. Más que solo con coaching o terapia.
¿Con qué sustancias se puede microdosificar?
Puedes microdosificar con casi todos los psicodélicos clásicos. Piensa en trufas de microdosificación, hongos de microdosificación, ayahuasca de microdosificación, LSD de microdosificación y microdosificación con cactus. Entonces microdosificas respectivamente con una dosis baja de psilocibina (trufas y hongos), caapi (ayahuasca), dietilamida del ácido lisérgico (LSD) o mescalina (cactus alucinógenos como San Pedro o Peyote). De los cuales las trufas, 1P-LSD y caapi están legalmente disponibles.
¿Puede cualquiera hacer microdosificación?
Dado que se trata de dosis muy bajas, casi todos pueden microdosificar. A diferencia de una dosis completa, y con el uso adecuado, no tienes que preocuparte por psicosis, un mal viaje u otras experiencias en las que pierdes el control.
Hay algunos casos en los que se desaconseja la microdosificación:
-En personas con esquizofrenia, susceptibilidad a la psicosis, paranoia/desconfianza o trastornos de ansiedad graves;
-Personas menores de 18 años;
-Mujeres embarazadas o en período de lactancia
¿Por qué debería recibir coaching al microdosificar?
La microdosificación y el coaching es la combinación dorada. Los psicodélicos te proporcionan muchos conocimientos y luego depende de ti hacer algo con ellos. Muchas personas se encuentran con el problema de no saber cómo aplicar esto en su vida cotidiana. Puede ser que aún no puedas ubicar los conocimientos o no sepas qué significan o qué hacer con ellos. Con mi coaching, te reflejo para que sea más claro para ti y te ayudo a integrar todos estos conocimientos y lecciones en tu vida. Te desafío a sacar el máximo provecho. Soy tu respaldo, tu espejo y tu coach. O tal vez no sepas cómo y dónde comenzar en el maravilloso mundo de los psicodélicos. ¡Entonces te ayudo a comenzar! Para que puedas experimentar óptimamente los efectos positivos.
¿Qué Psicodélico es Más Adecuado para Mí?
Depende de varios factores; incluyendo tus preferencias personales, tus deseos, tus quejas y enfermedades. Durante el coaching, esto se abordará y te aconsejaré al respecto.
¿La microdosificación se puede combinar con medicamentos y suplementos?
Dado que se trata de cantidades muy bajas de alucinógenos, la microdosificación a menudo se puede combinar con medicamentos y suplementos. Las sustancias psicoactivas más populares para microdosificar son: psilocibina de trufas o hongos, LSD y 1P-LSD. Existe una lista de medicamentos y suplementos que no tienen interacciones negativas. Puedes ver si tu medicamento o suplemento está en la lista.
Para los psicodélicos que contienen inhibidores de la MAO, como la ayahuasca, se requiere más precaución. Especialmente en combinación con otros medicamentos. En grandes cantidades, estos no deben combinarse absolutamente con ciertos medicamentos (como otros inhibidores de la MAO y SSRI) y no van bien con ciertos alimentos (por ejemplo: alimentos fermentados, ciertos quesos, carne roja y alcohol) y suplementos.
Los psicodélicos siguen siendo psicodélicos, por lo que se recomienda precaución. También se sabe poco sobre el uso a largo plazo. Por lo tanto, es aconsejable no hacer una cura durante más de 10 semanas, luego tomar un descanso largo de unos 3 o 4 meses (o más) y usar la microdosificación como una herramienta temporal. Consulta a tu médico en caso de duda.
¿Qué pasa con la dosificación/el punto óptimo?
En la microdosificación, encontrar la dosis correcta es crucial para experimentar óptimamente los efectos positivos. Esto es muy personal y se llama el punto óptimo. Esto es muy preciso y si lo superas, encontrarás desafíos durante la microdosificación. ¿Quieres saber más sobre esto? Mira este video.
¿Qué Riesgos tiene la Microdosificación?
En general, los psicodélicos clásicos, como los hongos mágicos o trufas, LSD y DMT, son de las drogas más seguras. Incluso más seguras que el alcohol, la marihuana y el tabaco.
Estas sustancias no son adictivas en el sentido tradicional de la palabra. No puedes depender físicamente de ellas. Pero como con todo, es prudente no excederse. Los psicodélicos pueden hacerte sentir muy bien. Algo que todos queremos. Por lo tanto, véalo como una herramienta poderosa, pero temporal.
Las personas con trastorno bipolar pueden beneficiarse de la microdosificación durante la fase depresiva, pero es mejor no microdosificar durante una fase maníaca ya que la manía puede intensificarse.
En personas con ansiedad, la microdosificación puede intensificar la ansiedad. Y en personas con síntomas de paranoia, la paranoia y la desconfianza pueden aumentar.
Echa un vistazo a esta información de la Comisión Global de Políticas sobre Drogas.
¿Es Legal la Microdosificación?
Algunos psicodélicos son legales, incluyendo las trufas mágicas, la caapi de la ayahuasca y 1P-LSD. Algunos no son legales, como el LSD y DMT y la mescalina de cactus como San Pedro. Puedes comprar legalmente un kit de cultivo para hongos mágicos en línea. Pero en cuanto crecen, se vuelven ilegales. En pequeñas cantidades, el uso de psicodélicos para uso personal es tolerado. The Microdosing Coach solo trabaja con sustancias legales.
¿El Psicodélico Está Incluido en un Programa?
No. Juntos vemos cuál psicodélico es adecuado para ti. The Microdosing Coach tiene muchas sustancias (legales) disponibles, lo que te permite comenzar de manera rápida y accesible. The Microdosing Coach solo trabaja con medios legales. Ver también la tienda online.
Quiero Microdosificar en el Trabajo. Son Sustancias Psicoactivas. ¿No es Peligroso?
En algunas profesiones, desaconsejo la microdosificación, por ejemplo, si eres piloto o atleta profesional. En estas profesiones, se realizan pruebas de drogas con regularidad.
Si no perteneces a estos grupos profesionales y quieres microdosificar durante el trabajo, es importante encontrar tu propio punto óptimo. Una vez que lo hayas encontrado, las sustancias aumentarán tu alerta mental, enfoque y capacidad de reacción. Es aconsejable que te guíen para que puedas microdosificar de manera segura y preparada durante el trabajo.
También depende del trabajo que hagas y de lo que diga tu contrato de trabajo. ¿Tienes dudas? Contacta conmigo.
Estoy Embarazada o Amamantando. ¿Puedo Microdosificar?
Si estás embarazada o amamantando, se desaconseja la microdosificación. Las investigaciones aún no han avanzado tanto como para saber qué hace con tu bebé (no nacido).
¿Tomas el Psicodélico Todos los Días?
Depende de la sustancia. Con la mayoría, sigues días de descanso. Para prevenir la habituación, dejas 1 o 2 días entre medias. El protocolo más adecuado para ti lo discutiremos durante el coaching.
¿Puedes Esperar Efectos Secundarios?
En general, los psicodélicos tienen pocos o ningún efecto secundario. A veces, las personas sensibles experimentan náuseas leves o molestias estomacales al tomar psilocibina. A veces, las personas se cansan de la microdosificación o tienen dolores de cabeza: después de todo, estás trabajando intensamente en tu desarrollo personal. ¡Eso requiere energía!
¿La Microdosificación Tiene un Efecto Placebo?
¿Funciona realmente la microdosificación? Esa es una pregunta que recibo a menudo. Actualmente se está investigando mucho sobre la microdosificación, pero los hallazgos actuales sugieren que los efectos de la microdosificación van más allá del simple placebo. Los estudios apuntan a cambios en los procesos neurológicos y neurotransmisores que pueden estar relacionados con el estado de ánimo, la cognición y la creatividad. Aunque se necesita más investigación para una comprensión completa, parece que la microdosificación puede tener efectos fisiológicos y psicológicos reales, además de los posibles efectos del placebo. Echa un vistazo a las reseñas en mi sitio web o en las redes sociales para ver experiencias de microdosificación de otros que te han precedido.
¿Puedo Comer y Beber Todo Durante la Microdosificación?
En principio, puedes seguir comiendo y bebiendo de todo. Sin embargo, lo mejor es una dieta saludable. Y el alcohol y el café pueden influir en la microdosificación. Es preferible no beber alcohol durante un curso de microdosificación. Y la cafeína es menos problemática. Lee el blog sobre la cafeína. Quizás sea obvio, pero lo mencionamos aquí de todos modos: no otras drogas durante esta fase. Si aún deseas tomar una dosis completa de un medicamento a base de plantas, debes detener la microdosificación al menos 3 días antes y después de la dosis completa, solo es útil reiniciar la microdosificación 2 semanas después. Pero menos es más. ¡Maneja con cuidado el uso de estos medios sagrados!
Mi método de trabajo
He tenido el privilegio de guiar de manera segura a muchas personas usando psicodélicos, incluso en el ámbito empresarial. Además, he realizado varias formaciones, cursos y talleres, incluyendo los del Instituto de Microdosificación y la Fundación Mind.
Mi estilo es espiritual, lúdico, desde el corazón, y al mismo tiempo directo y orientado a resultados. Escucho sin juzgar y trabajo con mucha pasión.
Utilizo mindfulness y ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso). El enfoque de ACT es que las personas abracen mejor sus pensamientos y emociones en lugar de intentar cambiarlos. Se ha demostrado que ACT es un tratamiento efectivo para numerosas afecciones o simplemente para sentirse mejor.
Mi consulta está en Ámsterdam Zuid, pero también ofrezco coaching a distancia a través de Skype o Zoom.
