¿Olvidas a menudo tus llaves, pierdes cosas con regularidad, llegas tarde y tienes dificultades para terminar tareas? Podrías ser parte del 5% de los niños o el 2.5% de los adultos en Europa que padecen TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) o ADD (Trastorno por Déficit de Atención).
Aproximadamente entre 1.5 y 2 millones de niños y entre 3 y 4 millones de adultos viven cada día con los efectos de esta condición. Afortunadamente, alrededor del 90% de nuestros clientes con TDA(H)D nos encuentran buscando más agudeza mental y enfoque. El microdosing ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre personas con TDAH y ADD. Este enfoque natural puede ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la salud mental general, sin necesidad de medicamentos.
¡Descubre cómo este enfoque innovador puede ayudarte a recuperar el control de tu vida!
¿Qué es el microdosing?
El microdosing consiste en el uso de cantidades muy pequeñas de psicodélicos, como psilocibina o LSD, para experimentar efectos positivos sin una experiencia psicodélica completa. La idea es estimular suavemente la mente, lo que puede contribuir a una mejor concentración y enfoque.
Beneficios del microdosing para el TDAH y ADD
La investigación sugiere que el microdosing puede mejorar la neuroplasticidad y la neurogénesis, procesos cruciales para las personas con TDAH. Un estudio publicado en el Journal of Psychopharmacology muestra que pequeñas dosis de psicodélicos pueden fortalecer las conexiones cerebrales y mejorar la función cognitiva en general. Aquí algunos beneficios potenciales del microdosing para el TDAH:
- Mejora del enfoque: Muchos usuarios reportan una mayor concentración y menos distracciones.
- Aumento de la creatividad: El microdosing puede llevar a una mejor resolución de problemas y pensamiento creativo.
- Reducción de la ansiedad: También puede ayudar a disminuir sentimientos de ansiedad, que a menudo acompañan al TDAH.
Historias de clientes
Tomemos como ejemplo a Mark, un padre de 34 años que ha luchado con el TDAH durante años. Después de comenzar con el microdosing, notó una mejora significativa en su enfoque en el trabajo y en sus interacciones con sus hijos. «Es como si finalmente hubiera encontrado claridad», dice.
Otro ejemplo es Anna, quien combinó su experiencia de microdosing con coaching. Informó que su ansiedad disminuyó, lo que le permitió concentrarse mejor en sus estudios. Estas historias ilustran el poderoso impacto que el microdosing puede tener en la vida cotidiana.
Investigación científica
Los beneficios del microdosing están siendo cada vez más reconocidos en el mundo científico. Un reciente meta-análisis en Frontiers in Psychiatry examinó los efectos positivos de los psicodélicos en trastornos del estado de ánimo y enfermedades neurodegenerativas, sugiriendo que esto también podría jugar un papel significativo en el TDAH.
Otros estudios muestran que el microdosing con psicodélicos puede tener efectos positivos en la regulación emocional y los síntomas de TDAH, con mejoras significativas en la reevaluación cognitiva y la supresión expresiva. Un estudio prospectivo reciente mostró que los adultos con TDAH que comenzaron a hacer microdosing informaron una disminución significativa de los síntomas y un aumento en el bienestar.
Otro estudio encontró que el microdosing con psicodélicos puede contribuir a un mayor nivel de mindfulness y una disminución del neuroticismo, aspectos importantes para los adultos con TDAH. Después de cuatro semanas de microdosing, se midió una mejora significativa en mindfulness, mientras que el neuroticismo disminuyó.
¿Qué sustancias son las más adecuadas para el TDAH o ADD?
No hay una solución única que funcione para todos. El producto que la mayoría de los clientes eligen primero es Lion’s Mane (Melena de león). Lion’s Mane es un hongo no psicoactivo y un excelente tratamiento alternativo natural a medicamentos como Ritalin, Concerta y metilfenidato, incluso adecuado para niños. Es conocido por su capacidad para mejorar el enfoque y la concentración.
Además, tiene propiedades neuroprotectoras y estimula el crecimiento de las células nerviosas, potenciando los efectos de otros productos de microdosing. Varios clientes han podido dejar su medicación para el TDAH después de solo 3 o 4 días de uso de Lion’s Mane, por lo que es un excelente punto de partida.
En el TDAH, a menudo se hace microdosing en combinaciones. Una combinación popular es el protocolo de Stamets, que utiliza psilocibina de trufas o hongos junto con Lion’s Mane y vitamina B3. La psilocibina también contribuye a una mejor concentración y enfoque, mientras que la vitamina B3 asegura una absorción más efectiva de psilocibina y Lion’s Mane, lo que lleva a efectos aún más potentes.
La combinación de caapi y Lion’s Mane también es popular. Caapi, el inhibidor de la MAO en la ayahuasca, tiene propiedades femeninas yin en contraste con la psilocibina. Actúa como un antidepresivo natural, relajante y abre el corazón. Esto es ideal para quienes desean vivir de manera más ligera, actuar desde el amor propio y estar más presentes en el aquí y ahora.
Muchos creen erróneamente que la psilocibina es la única solución para los síntomas del TDAH debido al enfoque y la concentración que proporciona. Sin embargo, el caapi también puede provocar efectos similares, pero de otra manera. Si deseas asesoramiento sobre este tema, estaremos encantados de ayudarte.
¿Te interesa saber qué puede hacer el microdosing por ti?
En nuestra tienda en línea encontrarás todos los productos para comenzar tu viaje con el microdosing. Para afecciones como el TDAH y ADD, recomendamos trabajar con un coach experimentado para asegurarte de que estás utilizando los medios o combinaciones correctas y aplicando las dosis adecuadas. ¡Estamos aquí para ayudarte con gusto!
Fuente: World Population Review
Comentarios recientes