Vaak je sleutels vergeten, je spullen kwijt, regelmatig te laat komen, en moeite met het afronden van taken? Herkenbaar? Dan behoor je waarschijnlijk tot de 5% van de kinderen of 2,5% van de volwassenen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) of ADD (Attention Deficit Disorder) in Europa.
Ongeveer 1,5 tot 2 miljoen kinderen en 3 tot 4 miljoen volwassenen leven dagelijks met deze aandoening en de gevolgen ervan.* Gelukkig weet zo’n 90% van onze klanten met een vorm van AD(H)D de weg naar ons te vinden voor meer mentale scherpte en betere focus. Microdosing is de laatste jaren steeds populairder geworden, vooral onder mensen met ADHD en ADD. Deze natuurlijke benadering kan helpen bij het verlichten van symptomen en het verbeteren van de algehele geestelijke gezondheid, zonder het gebruik van medicijnen!
Benieuwd naar de heilzame werking van microdosing bij ADHD? Ontdek hoe deze innovatieve aanpak jou kan helpen de controle over je leven terug te winnen!
Wat is microdosing?
Microdosing verwijst naar het innemen van zeer kleine hoeveelheden psychedelische stoffen, zoals psilocybine of LSD, om de positieve effecten te ervaren zonder een volledige psychedelische ervaring. Het idee is om de geest subtiel te stimuleren, wat kan bijdragen aan verbeterde concentratie en focus.
Voordelen van microdosing bij ADHD en ADD
Onderzoek suggereert dat microdosing kan helpen bij het verbeteren van de neuroplasticiteit en neurogenese, wat cruciaal is voor mensen met ADHD. Een studie gepubliceerd in het Journal of Psychopharmacology geeft aan dat kleine doses psychedelica de hersenverbindingen kunnen versterken en de algehele cognitieve functie kunnen verbeter.
Enkele potentiële voordelen van microdosing bij ADHD zijn:
- Verbeterde focus: Veel gebruikers ervaren een verbeterde concentratie en zijn minder snel afleidt.
- Verhoogde creativiteit: Microdosing kan helpen tot een beter probleemoplossend vermogen en creatief denken.
- Minder angsten: Het kan ook helpen om gevoelens van angst te verminderen, wat vaak samengaat met ADHD.
Klantcases: reacties van klanten door het positieve effect van microdosing
Neem bijvoorbeeld de ervaring van Mark, een 34-jarige vader die al jaren worstelt met ADHD. Na het starten met microdosing merkte hij een aanzienlijke verbetering in zijn focus op het werk en zijn interacties met zijn kinderen. “Het is alsof ik eindelijk helderheid heb gevonden,” zegt hij.
Een ander voorbeeld is Anna, die haar microdosing-traject combineerde met coaching. Ze meldde dat haar angsten zijn afgenomen, wat haar in staat stelde om zich beter te concentreren op haar studie. Deze verhalen illustreren de krachtige impact die microdosing kan hebben op het dagelijks leven.
Wetenschappelijk onderzoek over microdosing en ADHD
De voordelen van microdosing worden steeds serieuzer genomen in de wetenschap. Een recente meta-analyse in Frontiers in Psychiatry heeft de positieve effecten van psychedelica op stemmingsstoornissen en neurodegeneratieve ziekten onder de loep genomen, wat suggereert dat dit ook bij ADHD een significante rol kan spelen.
Andere studies tonen aan dat microdosing van psychedelica positieve effecten kan hebben op emotionele regulatie en ADHD-symptomen, met significante verbeteringen in cognitieve herwaardering en expressieve onderdrukking. Een andere recente prospectieve studie toonde aan dat volwassenen met ADHD die zelf microdosing startten, een significante afname in symptomen rapporteerden, evenals een toename in welzijn.
Weer een ander onderzoek toont aan dat microdosing met psychedelica kan bijdragen aan een verhoogde mindfulness en een afname van neuroticisme, wat belangrijke aspecten zijn voor volwassenen met ADHD. Na 4 weken microdosing werd er een significante verbetering in mindfulness gemeten, terwijl neuroticisme afnam.
Maar welk middel is dan het meest geschikt voor ADHD of ADD?
Er is niet één specifiek middel dat voor iedereen werkt. Het product dat de meeste klanten als eerste kiezen, is Lion’s Mane. Lion’s Mane is een niet psychoactieve paddenstoel, een goed natuurlijk alternatief voor medicatie als RItalin, Concerta en Methylfenidaat. Dat zelfs geschikt is voor kinderen. Het staat erom bekend dat het focus en concentratie verhoogt. Daarnaast heeft het neuroprotectieve eigenschappen en stimuleert het de groei van zenuwcellen, wat de effecten van andere microdosing middelen versterkt.
Voor welk microdosing middel je ook kiest, zorg ervoor dat je ook een goede kwaliteit Lion’s Mane erbij neemt. Er zijn verschillende klanten die na slechts 3 of 4 dagen al hun ADHD medicatie konden laten staan door alleen al het gebruik van Lion’s Mane. Lion’s Mane is dus je startpunt.
Bij ADHD wordt er vaak met combinaties gemicrodoseerd. Een populaire combinatie is het Stamets Protocol, dat gebruik maakt van psilocybine uit truffels of paddenstoelen in combinatie met Lion’s Mane en vitamine b3. Psilocbyine draagt namelijk ook bij aan meer focus en concentratie. En vitamine b3 zorgt er kort gezegd voor dat de psilocybine en Lion’s Mane effectiever opgenomen kunnen worden voor nog krachtigere effecten.
De combinatie van caapi en Lion’s Mane is ook een populaire. De caapi, de MAO-remmer in ayahuasca, heeft in tegenstelling tot psilocybine vrouwelijke yin eigenschappen. Het werkt als een natuurlijk anti-depressivum, een ontspanner en hartopener. Voor iedereen die lichter door het leven wil, meer vanuit zelfliefde wil handelen en meer in het hier en nu door het leven wil.
Veel mensen denken ten onrechte dat psilocybine de enige oplossing is voor ADHD-klachten vanwege de focus en concentratie die het biedt. Caapi kan deze effecten ook teweegbrengen, maar op een andere manier. Mocht je hier advies over willen, dan kunnen we je hierin begeleiden.
Benieuwd wat microdosing voor jou kan doen?
In onze webshop vind je alle producten om zelf mee aan de slag te gaan. Bij aandoeningen zoals ADHD en ADD raden we wel aan om je te laten begeleiden door een ervaren coach zodat je zeker weet dat je met het juiste middel of combinatie van producten aan de slag gaat en de juiste doseringen gebruikt. We helpen je met liefde verder!
*Bron: https://worldpopulationreview.com/country-rankings/adhd-rates-by-country
Recente reacties