Op basis van jarenlange ervaring heb ik een helder en visueel systeem ontwikkeld dat jou helpt inzicht te krijgen in welk type microdosing begeleiding het beste aansluit bij jouw situatie, je emotionele behoeften en je intentie.
Microdosing is geen quick fix, en ook niet voor iedereen op elk moment geschikt. Dit systeem helpt je ontdekken wat op dit moment bij jou past: zelfstandig microdoseren, een coachingstraject of een diepgaander traject.
🟢 Groen – zelf microdoseren
Je bent fysiek en mentaal in balans, hebt ervaring met persoonlijke ontwikkeling en neemt verantwoordelijkheid voor je eigen proces. Je kunt zelfstandig aan de slag met microdosing.
Aanbeveling: Je kunt een van mijn producten bestellen in de webshop en zelfstandig starten. Toch kiezen veel mensen in deze categorie voor het Core-traject (3 sessies), om sneller hun sweet spot te vinden en meer diepgang te geven aan hun intentie.
🟠 Oranje – Coaching aanbevolen
Je loopt tegen thema’s aan zoals stress, burn-out, pleasen, moeite met grenzen aangeven, hooggevoeligheid (HSP), of je bent bezig met het afbouwen van medicatie zoals antidepressiva of ADHD-medicatie.
In dit geval is het belangrijk dat je niet alleen praktisch, maar ook mentaal en emotioneel wordt ondersteund.
Aanbeveling: Het Core-traject (3 sessies) biedt structuur, helderheid en begeleiding bij je integratieproces.
🔶 Donker Oranje – Meer begeleiding nodig
Je voelt de behoefte aan diepgaande, blijvende transformatie. Je hebt meer tijd, aanwezigheid en intensievere begeleiding nodig — ook als het op het eerste gezicht goed gaat.
Misschien ben je herstellende van PTSS, depressie of een verslaving, of voel je dat het tijd is om bewust met microdosing te werken in combinatie met diepgaand coachend werk (zoals ACT).
Aanbeveling:
Kies het Deep-traject (6 sessies) voor een verdiepend proces in een rustig tempo.
Of ga voor het Intensive-traject (10 sessies) als je klaar bent voor een meer complete en gedragen transformatie.
🔴 Rood – Microdosing afgeraden
In bepaalde gevallen is microdosing (tijdelijk) niet geschikt. Bijvoorbeeld bij:
- zwangerschap of borstvoeding
- psychosegevoeligheid
- bipolaire stoornis in een manische periode
- ernstige angststoornissen zonder begeleiding
Twijfel je?
Twijfel je of microdosing geschikt is in jouw situatie? Neem dan contact met me op voor overleg.
Gebruik je medicatie of heb je een medische of psychische aandoening? Dan is het essentieel dat je eerst contact met me opneemt voor een persoonlijke beoordeling.
Disclaimer
De informatie op deze pagina is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden, en vervangt geen medisch advies.
Raadpleeg altijd een arts of specialist voordat je begint met microdosing, vooral als je medicatie gebruikt of een medische of psychische aandoening hebt.
Microdosing is (nog) niet erkend als reguliere behandelvorm en wordt toegepast op eigen verantwoordelijkheid.
Frequently Asked Questions (FAQ)
Kan ik microdoseren als ik antidepressiva gebruik?
In sommige gevallen wel — maar alleen onder professionele begeleiding. Het is belangrijk om het proces zorgvuldig af te stemmen en dit niet op eigen houtje te doen.
Wat zijn de voordelen van coaching bij microdoseren?
Coaching helpt je om je intentie te verhelderen, emotionele blokkades los te laten, ervaringen te integreren en met meer vertrouwen en helderheid stappen te zetten.
Wat is inbegrepen in het Core-, Deep- of Intensive-traject?
Alle trajecten bestaan uit persoonlijke één-op-één sessies.
Het Core-traject (3 sessies) is geschikt voor mensen die fysiek en emotioneel in balans zijn, en hun sweet spot sneller willen vinden en hun intentie willen verdiepen.
Het Deep-traject (6 sessies) biedt meer ruimte voor innerlijke transformatie en begeleiding onderweg.
Het Intensive-traject (10 sessies) is bedoeld voor diepgaande heling, emotionele integratie en duurzame verandering in je leven.
Met welk middel microdoseer je? Met psilocybine, caapi of truffels?
Na de eerste sessie kiezen we in overleg een geschikt middel voor je. Wat vooral telt, is je intentie én de juiste begeleiding.
Recente reacties