Wat houdt het Core-traject in?
Dit is geen standaard coachtraject. Het combineert microdosing met evidence-based therapeutische tools zoals ACT, Voice Dialogue en mindfulness. Je krijgt niet alleen praktische begeleiding, maar ook diepgaande ondersteuning op mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Veel mensen merken al binnen enkele dagen dat microdosing hen helpt om door brainfog heen te breken, stress te verlichten, innerlijk werk te verdiepen en hun focus en energie te herstellen. Ik help je om het proces bewust, veilig en verdiepend aan te gaan. Tijdens deze 4 weken:
- stem ik samen met jou het juiste microdosingmiddel, protocol en dosis af,
- begeleiden 3 sessies je proces op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau,
- gebruiken we tools als ACT, Voice Dialogue, mindfulness en meditaties voor integratie,
- houd je je proces bij in een persoonlijk online microdosing dagboek,
- ontvang je begeleiding die je helpt om helderheid, productiviteit en levensenergie terug te vinden.
Voor wie is dit?
Voor mensen die voelen: er zit meer in mij. Die klaar zijn met overleven. Die wéér willen voelen, leven, kiezen en dat niet alleen willen denken, maar ook durven doen.
Dit traject is geschikt voor jou als je:
- verlangt naar helderheid, rust en richting,
- kampt met stress, burnout of een gevoel van mentale uitputting,
- je focus, motivatie of productiviteit kwijt bent,
- je je lust for life weer terug wilt,
- microdosing als natuurlijk hulpmiddel wilt inzetten, maar niet op eigen houtje,
- kiest voor veilige, professionele begeleiding door een ervaren ACT-therapeut.
Twijfel je of deze microdosing begeleiding bij je past?
Als je twijfelt, kijk dan eerst naar het stoplichtsysteem dat helpt je helder te krijgen welk soort begeleiding nu het beste past bij jou. Er zijn namelijk meerdere trajecten. Ben je op zoek naar meer begeleiding of diepere transformatie? Bekijk dan het Deep pakket (6 sessies) of de Intensive (10 sessies). Daarin werken we met meer tijd, diepgang en persoonlijke ondersteuning aan blijvende verandering.
Kom je er daarna nog niet uit? Neem dan gerust contact met me op. Ik denk graag met je mee.
Slik je medicatie of heb je een aandoening? Neem dan sowieso eerst contact met mij op.
Praktisch
- Duur: 4 weken begeleiding
- Advies: Rond het traject idealiter af binnen 4 tot maximaal 8 weken. Zo blijft er voldoende continuïteit in je proces en ervaar je de meeste impact van de begeleiding.
- Sessies: 3 coachingssessies van in totaal 3.5 uur (online of in mijn praktijk in Amsterdam)
- Inclusief: intakeformulier, werkbladen, online dagboek, meditaties
- Begeleiding: via Google Meet of live bij mij in de praktijk in Amsterdam
- Kosten: €420,- (excl. microdosing product, tussen €9,95 en €77,95)
- Betaling: vooraf; na betaling plan je direct je intakegesprek in
Annulering afspraak
Mocht je verhinderd zijn, dan kun je tot 48 uur de afspraak kosteloos annuleren.
Goed om te weten
De actuele wachttijd voor het boeken van een eerste afspraak is tussen de 2 en 4 weken. Wanneer je de eerste afspraak inplant, word je ook gevraagd om een intakeformulier in te vullen. Als er bijzonderheden zijn, neem ik contact met je op voor de eerste afspraak plaatsvindt.
Klaar voor die lust for life?
Dan is dit het moment om je spark terug te claimen.
Koop nu het Core-traject en geef jezelf 4 weken vol verdieping, begeleiding en microdosing-ondersteuning.
Je hoeft het niet alleen te doen, ik begeleid je graag.
