¿Qué incluye el programa CORE?
Este no es un programa de coaching cualquiera. Combina el acompañamiento con microdosis con herramientas terapéuticas basadas en evidencia como ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), Diálogo de Voces y mindfulness. Recibirás no solo una guía práctica, sino también un apoyo profundo a nivel mental, emocional y espiritual. Muchas personas notan ya en los primeros días que el acompañamiento con microdosis les ayuda a salir de la niebla mental, aliviar el estrés, profundizar en su trabajo interior y recuperar el enfoque y la energía. Te acompaño para que vivas este proceso de manera consciente, segura y transformadora. Durante estas 4 semanas:
- ajustamos junt@s el producto de microdosis, el protocolo y la dosis adecuada para ti,
- 3 sesiones te acompañan en tu proceso a nivel físico, mental, emocional y espiritual,
- utilizamos herramientas como ACT, Diálogo de Voces, mindfulness y meditaciones para la integración,
- registras tu proceso en un diario personal online,
- recibes un acompañamiento que te ayuda a recuperar claridad, productividad y energía vital.
¿Para quién es?
Para personas que sienten que hay más dentro de ell@s. Que están list@s para dejar de sobrevivir. Que quieren volver a sentir, vivir, elegir... y no solo pensarlo, sino también atreverse a hacerlo.
Este programa es para ti si:
- deseas más claridad, calma y dirección,
- vives con estrés, burnout o sientes agotamiento mental,
- has perdido tu enfoque, motivación o productividad,
- quieres recuperar tus ganas de vivir,
- quieres usar el acompañamiento con microdosis como herramienta natural, pero no sol@,
- eliges un acompañamiento seguro y profesional con una terapeuta ACT experimentada.
¿Tienes dudas sobre si este acompañamiento con microdosis es para ti?
Si no estás segur@, primero consulta el sistema de semáforo, que te ayuda a ver con claridad qué tipo de acompañamiento es el más adecuado para ti en este momento. Existen varios programas.
¿Buscas más acompañamiento o una transformación más profunda? Entonces explora el programa Deep (6 sesiones) o el Intensive (10 sesiones). En estos programas trabajamos con más tiempo, profundidad y apoyo personalizado para lograr un cambio duradero.
¿Sigues con dudas? Contáctame, estaré encantada de ayudarte.
¿Tomas medicación o tienes alguna condición médica? Entonces, por favor, ponte en contacto conmigo antes de iniciar el proceso.
Información práctica
- Duración: 4 semanas de acompañamiento
- Recomendación: Finaliza el programa idealmente entre 4 y 8 semanas para mantener la continuidad necesaria y lograr el máximo impacto.
- Sesiones: 3 sesiones de coaching, en total 3,5 horas (online o en mi oficina en Ámsterdam)
- Incluye: formulario de inicio, hojas de trabajo, diario online, meditaciones
- Acompañamiento: por Google Meet o presencial en mi oficina en Ámsterdam
- Precio: €420,- (no incluye el producto de microdosis, entre €9,95 y €77,95)
- Pago: por adelantado; una vez pagado, puedes programar tu sesión inicial
Cancelación de citas
Si no puedes asistir, puedes cancelar tu cita sin coste hasta 48 horas antes.
Importante saber
El tiempo de espera actual para una primera cita es entre 2 y 4 semanas. Al programar tu primera sesión, también se te pedirá que rellenes un formulario de inicio. Si hay aspectos importantes a considerar, me pondré en contacto contigo antes de la primera sesión.
¿List@ para recuperar tus ganas de vivir?
Este es el momento de reclamar tu energía vital.
Empieza ahora con el programa CORE y date 4 semanas de acompañamiento profundo, claridad y microdosis guiada.
No tienes que hacerlo sol@, estoy aquí para acompañarte.
