Wat mooi dat je hier bent. Misschien wil je meer rust in je hoofd. Ben je aan het onderzoeken of je kunt afbouwen met medicatie. Verlang je naar meer verbinding met jezelf of anderen. Of wil je gewoon weer voelen dat je leeft in plaats van overleeft.
Met microdosing coaching en truffelreizen nodig ik je uit om te openen wat vastzit en om weer beweging te brengen waar het stokt. Eerlijk, persoonlijk, met zachte scherpte. Of je nu net begint of al langer onderweg bent, je bent welkom. In mijn praktijk in Amsterdam, of online. Alle trajecten zijn direct te boeken via de webshop. Twijfel je? Dan denk ik graag met je mee.
Hieronder vind je de vormen waarin ik werk. Geen standaard coachingstrajecten, maar microdosing journeys en ceremonies die je ondersteunen bij het maken van keuzes die écht bij je passen, met meer rust, richting en verbinding. an kortere trajecten tot diepere begeleiding:
Voel welk pad jou roept
Niet zeker welk aanbod bij je past?
Bekijk het stoplichtsysteem voor uitleg of neem gerust contact met me op. Je hoeft het niet alleen te doen.
“I feel more passionate. I feel more energized. I feel more focused and enlisted. I feel more.”
Mijn aanbod
Microdosing consult
hulp bij het opstarten of verfijnen van je microdosing- Voor wie praktische hulp wil bij het starten of verdiepen van microdosing: het vinden van het juiste middel, protocol, dosis of sweet spot. Of als je al begonnen bent, maar vastloopt of twijfelt.
- Na dit consult weet je precies wat je nodig hebt om zelfstandig en veilig verder te kunnen.
- Sessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Amsterdam of online via Google Meet.
- Exclusief kosten voor de microdosing (tussen de 9.95 en 77.95 euro)
Microdosing coaching - CORE
3 sessies in 4-6 weken3 sessies in 4–6 weken (totaal 3,5 uur)
Advies over middel, protocol & dosering
Tools als ACT, Voice Dialogue & mindfulness
Online dagboek en persoonlijke integratie
Voor wie structuur en levenslust wil terugvinden
Microdosing Coaching - DEEP
6 SESSIES IN 12-18 WEKEN6 sessies in 12–18 weken (1x 90 min + 5x 60 min)
Doorbreek hardnekkige patronen & blokkades
Persoonlijk integratieplan dat blijvend ondersteunt
Extra meditaties, werkbladen & opdrachten
Voor wie klaar is voor blijvende verandering
Microdosing Coaching - Intensive
10 SESSIES IN 5-8 MAANDEN10 sessies in 5–8 maanden (1x 90 min + 9x 60 min)
All-in begeleiding met ACT, Voice Dialogue & schaduwwerk
Uitgebreid en verdiepend integratieplan
Extra tools, meditaties & oefeningen
Voor wie diepgaande transformatie zoekt
Truffel Ceremonie
Inclusief voorbereiding (1u), ceremonie (10u) & integratie (1u)
- Begeleid met ACT, TRE & mindfulness
1-op-1 (€795), duo (€1245) of groep (vanaf €395 p.p.)
Locatie: Amsterdam, Tarragona (Spanje) of in overleg
Voor wie diepe heling en inzicht wil ervaren
Microdosing Cursus
Tijdelijk niet beschikbaarLeer zelfstandig microdosen met begeleiding, structuur en diepgang
Online cursus met praktische stappen en achtergrond
Tools uit ACT, mindfulness en integratie
Voor wie zelf aan de slag wil, maar wel met een duidelijke structuur
⚠️ Deze cursus is op dit moment tijdelijk niet beschikbaar.
Wil je een seintje krijgen zodra de cursus weer open gaat?
Mijn werkwijze
Zo werk ik met microdosing en truffelreizen
Mijn stijl is spiritueel, speels, vanuit het hart en tegelijkertijd to the point en resultaatgericht. Ik luister oordeelloos en werk met veel bezieling.
Ik werk met bewezen methoden zoals ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Voice Dialogue en mindfulness. Geen standaardaanpak, maar afgestemd op wie jij bent en wat er op dat moment nodig is.
Ik heb inmiddels veel mensen mogen begeleiden, ook binnen het bedrijfsleven. Daarnaast volgde ik opleidingen bij onder andere het Microdosing Institute en the Mind Foundation. Toch leer ik het meest in de ontmoeting met jou.
Je bent welkom in mijn praktijk in Amsterdam Zuid of online via een beveiligde videoverbinding.
Of laten we eerst even kennismaken, dan voel je snel of mijn manier van werken bij je past.
Veelgestelde vragen over microdosing en truffelreizen
Misschien wil je eerst wat meer begrijpen over hoe microdosing werkt of wat een truffelceremonie precies inhoudt.
Hieronder beantwoord ik de vragen die ik het vaakst krijg, zodat je kunt voelen wat bij je past.
Met welke substanties kun je microdoseren?
Je kunt met bijna alle (klassieke) psychedelische middelen microdoseren. Denk aan aan microdosing truffels, microdosing paddenstoelen, microdosing ayahuasca, microdosing LSD en microdosing met cactussen. Je microdoseert dan respectievelijk met een lage dosis psilocybine (truffels en paddenstoelen), caapi (ayahuasca), Lysergeenzuurdi-ethylamide (LSD) of mescaline (hallucinogene cactussen zoals San Pedro of Peyote). Waarvan de truffels, 1P-LSD en de caapi legaal verkrijgbaar zijn.
Waarom kiezen mensen voor microdosing of een truffelceremonie?
Microdosing en truffelreizen kunnen helpen om meer verbinding te ervaren met jezelf, met je lichaam en met het leven. Microdosing opent subtiel, het brengt helderheid, focus en zachtheid. Een truffelceremonie gaat dieper: het nodigt uit tot loslaten, inzicht en transformatie.
Is microdosing legaal?
Een aantal psychedelica is legaal waaronder magische truffels, de caapi uit ayahuasca en 1P-LSD. Een aantal is niet legaal, zoals LSD en DMT en mescaline uit cactussen als de San Pedro. Een kweekbak voor magische paddenstoelen kun je legaal online kopen. Maar zodra ze groeien, worden ze illegaal. In kleine hoeveelheden wordt het gebruik van psychedelica voor eigen gebruik gedoogd. The Microdosing Coach werkt alleen met legale substanties.
Kan ik dit doen als ik medicatie gebruik?
Dat hangt af van het type medicatie. Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we altijd zorgvuldig je gezondheid en achtergrond, zodat we een veilige keuze kunnen maken.
Hoe weet ik welk traject bij mij past?
Ieder traject heeft een eigen tempo en diepte. Je kunt het stoplichtsysteem gebruiken om te voelen wat resoneert, of we bespreken het samen tijdens een kennismaking.
Werk je ook online of alleen in Amsterdam?
Microdosing coaching kan volledig online plaatsvinden, via een veilige videoverbinding. Truffelceremonies begeleid ik in mijn praktijk in Amsterdam, bij mijn landgoed in Tarragona, Spanje of op bijzondere locaties in overleg.